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  방귀가 자주 나오는 이유와 냄새가 독한 이유 (방귀의 건강 신호) 방귀는 누구나 경험하는 자연스러운 생리현상이지만, 때때로 당혹스러움을 유발하거나 불편함을 줄 수 있습니다. 방귀는 단순한 가스 배출을 넘어, 우리의 소화 건강과 밀접한 관련이 있으며, 식습관, 장 내 환경, 전반적인 건강 상태를 반영하는 중요한 신호일 수 있습니다. 어떤 사람들은 방귀가 자주 나와 고민하고, 어떤 사람들은 냄새가 유독 심해 불편함을 겪습니다. 방귀에 대한 다양한 궁금증을 해결하고, 건강한 생활을 위해 이를 관리하는 방법을 알아보겠습니다.1. 방귀방귀는 소화 과정에서 발생하는 가스가 항문을 통해 배출되는 현상입니다. 주로 질소, 산소, 이산화탄소, 메탄, 수소 등으로 구성되며, 일부 가스는 황화수소, 암모니아, 인돌 등의 화합물을 포함하고 있어 냄새를 유발할 수 있습니다. 사람마다 방귀의 .. 유용한이야기 2025. 2. 25.

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  회사에서 싫은 사람과 관계를 유지하는 현실적인 방법 직장 생활을 하다 보면 다양한 사람들과 관계를 맺어야 합니다. 하지만 모든 사람이 마음에 들 수는 없으며, 때로는 싫어하는 사람과 함께 일해야 하는 상황이 발생합니다. 이런 경우 어떻게 해야 관계를 유지하면서도 스트레스를 최소화할 수 있을까요? 이번 글에서는 회사에서 싫어하는 사람의 유형과 그들과의 관계를 관리하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 회사에서 싫어하는 사람 유형1) 무임승차형자신이 해야 할 일을 제대로 하지 않고, 동료들에게 떠넘기거나 최소한의 노력만 기울이는 유형입니다. 이들은 성과는 챙기지만 책임은 지지 않으려 하며, 동료들에게 불만을 유발합니다.-사례ㅇ 프로젝트가 끝날 때쯤 공을 가로채며 자신이 주도적으로 이끌었다고 주장하는 동료ㅇ 팀에서 정해진 업무를 맡지 않고 계속 다른 사람에게 .. 유용한이야기 2025. 2. 21.

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  연애 초기에 하면 좋은 사랑스러운 말 (100개 모음) 연애 초기는 서로에게 설레고 두근거리는 감정이 가득한 시기입니다. 이때 주고받는 달콤한 말 한마디가 두 사람의 관계를 더욱 깊고 애틋하게 만들어 줍니다. 따뜻한 한마디가 하루를 행복하게 만들기도 하고, 작은 말속에서 사랑과 애정이 더욱 깊어지기도 하죠.처음이라 서툴고 어떻게 표현해야 할지 고민된다면, 여기 준비한 달달한 멘트를 참고해 보세요! 연인에게 설렘과 행복을 선물할 수 있는 100가지 사랑스러운 멘트를 모았습니다. 1. 아침 인사 & 하루 시작"오늘도 내 하루를 설레게 만들어줘서 고마워.""잘 잤어? 너 생각하다가 꿈까지 꿨어.""일어나서 제일 먼저 떠오른 사람이 너야.""오늘 하루도 네가 있어서 행복할 것 같아.""출근(등교) 잘하고! 힘들면 언제든 말해, 내가 힘이 되어줄게."2. 애정 표현 .. 유용한이야기 2025. 2. 19.

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  로또 당첨자들이 많이 꾼 대박 꿈 TOP 10 로또 당첨자들의 인터뷰를 살펴보면 흥미로운 공통점이 있습니다. 바로 ‘특정한 꿈’을 꾼 후 로또를 샀다는 것이죠. 실제로 많은 사람들이 로또 1등 당첨 후 “이런 꿈을 꾸고 느낌이 좋아서 샀다”라고 말합니다.그렇다면 어떤 꿈이 로또 당첨과 연결될까요?돼지꿈, 용 꿈, 똥 꿈, 그리고 연예인을 만나는 꿈까지—과연 이 꿈들이 의미하는 바는 무엇일까요? 이번 글에서는 로또 당첨자들이 가장 많이 꾼 대박 꿈 TOP 10을 자세히 소개해 드리겠습니다. 1. 돼지꿈돼지는 전통적으로 부와 재물을 상징하는 동물로, 특히 크고 살찐 돼지를 보면 큰돈이 들어온다는 해석이 많습니다. 로또 당첨자들 중에서도 돼지꿈을 꾼 후 당첨된 사례가 많다고 합니다.-돼지를 직접 잡는 꿈 → 손으로 잡거나 끈으로 묶는다면 큰 재물이 들어온.. 유용한이야기 2025. 2. 13.

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  스페인 미드필더 유망주 12명 (페드리, 가비 포함) 스페인의 미드필더 계보는 계속해서 이어지고 있습니다. 현재 바르셀로나는 물론, 아틀레티코 마드리드, 발렌시아 등에서도 유망주들이 활약하며, 스페인 대표팀의 미래를 밝게 하고 있습니다. 특히, 페드리와 가비는 이미 월드클래스로 평가받고 있으며, 하비 게라, 가브리 베이가, 파블로 바리오스 등도 빠르게 성장하고 있습니다. 향후 유럽 무대에서 어떻게 성장할지 기대되며, 빅클럽에서 더 많은 기회를 받을 경우, 스페인 대표팀의 중원은 다시 한번 세계 최강 수준을 유지할 가능성이 클 것 같습니다.1. 스테판 바세티치 (Stefan Bajčetić)ㅇ출생: 2004년 10월 22일 (20세)ㅇ포지션: 수비형 미드필더ㅇ클럽-리버풀 FC (2022~ )→ FC 레드불 잘츠부르크 (2024~2025 / 임대)→ UD 라스.. 축구이야기 2025. 2. 11.

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  [PostgreSQL] DATE_PART 함수 사용법, 예제, 활용하기 PostgreSQL은 날짜와 시간 데이터를 다룰 때 유용한 함수들을 제공합니다. 그중 DATE_PART 함수는 날짜나 시간 데이터에서 특정 부분(연도, 월, 일 등)을 추출하는 데 사용됩니다. 이 함수는 데이터 분석, 보고서 생성, 그리고 시간 관련 쿼리 작성 시 매우 유용합니다.1. DATE_PART 함수의 기본 문법DATE_PART('필드', 소스)-필드(field): 추출하고자 하는 날짜 또는 시간의 구성 요소입니다. 예: 'year', 'month', 'day', 'hour', 'minute', 'second' 등. -소스(source): 날짜 또는 시간 데이터입니다. DATE, TIMESTAMP, TIMESTAMPTZ와 같은 데이터 유형을 지원합니다.-예시SELECT DATE_PART('.. 개발이야기/PostgreSQL 2025. 2. 5.

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  맨체스터 유나이티드 역대 감독 최단 경기 홈 5패 기록 순위 (2025.02 기준) 맨체스터 유나이티드는 잉글랜드 프리미어리그(EPL)를 대표하는 명문 구단이지만, 최근 몇 년간 어려운 시기를 겪고 있습니다. 이번 글에서는 맨유 감독들이 홈경기에서 5패를 기록하는 데 걸린 경기 수를 기준으로 한 순위를 살펴보면서, 팀의 경기력과 감독의 영향력을 분석해 보겠습니다.1위. 후벵 아모림 (Rúben Amorim) - 7경기ㅇ기간: 맨체스터 유나이티드 FC (2024~ ) (시즌 도중 부임)아모림 감독은 시즌 도중 부임하여 팀을 제대로 정비할 시간이 부족했습니다. 스포르팅에서 3백 전술로 좋은 성과를 냈지만, 맨유에서는 아직 선수들이 전술에 적응하지 못한 모습을 보이고 있습니다. 프리미어리그의 빠른 템포와 강한 압박에 대한 대응이 미흡하며, 조직력이 완성되지 않은 상태에서 어려움을 겪고 있습니.. 축구이야기 2025. 2. 5.

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  물 마시면 좋은 점과 주의해야 할 점 (우리 몸에서 하는 역할과 기능) 물은 생명 유지에 필수적인 역할을 하며, 건강을 유지하기 위해 반드시 섭취해야 하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 하지만 과도하거나 부족하게 섭취할 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 아래는 물이 우리 몸에 미치는 긍정적인 효과와 주의해야 할 점을 종합적으로 정리한 내용입니다.1. 우리 몸에서 물이 하는 역할과 기능1) 체온 조절-물은 땀을 통해 체온을 조절하며, 더운 날씨나 운동 중 과열을 방지합니다.-땀의 증발 과정에서 열이 발산되면서 몸의 온도를 일정하게 유지합니다.2) 신진대사와 에너지 생성-물은 음식물 소화를 돕고, 영양소와 산소를 세포로 운반하여 에너지를 생성합니다.-충분한 수분 섭취는 신진대사를 활성화시켜 피로를 줄이고 활력을 높입니다.3) 배설 및 해독-물은 신장을 통해 소변으로 .. 유용한이야기 2025. 2. 4.

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  프리미어리그 EPL 한국 선수 최다 출전 TOP 12 (2025.01 기준) 프리미어리그는 세계에서 가장 치열하고 수준 높은 축구 리그 중 하나로, 이곳에서 활약하는 한국 선수들은 국내 축구 팬들에게 큰 자부심을 안겨줍니다. 오늘은 프리미어리그 역사에서 가장 많은 경기를 뛴 한국 선수 TOP 12를 소개하며, 각 선수의 커리어와 주요 활약을 되돌아보겠습니다.1. 손흥민-출전: 320경기-출생: 1992년 7월 8일 (32세)-포지션: 윙어, 스트라이커-소속: 토트넘 홋스퍼 FC (2015~ )토트넘의 핵심 선수로 자리 잡으며 320경기를 소화했습니다. 득점력과 플레이메이킹 능력으로 팀의 주축 역할을 하고 있으며, 아시아 선수로는 최초로 프리미어리그 득점왕을 차지하는 등 역사를 써 내려가고 있습니다.2. 기성용-출전: 187경기-출생: 1989년 1월 24일 (35세)-포지션: 미.. 축구이야기 2025. 1. 21.

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  탄산음료가 우리 몸에 미치는 영향 (악영향, 대안, 끊으면 나타나는 변화) 탄산음료는 전 세계적으로 사랑받는 음료 중 하나입니다. 톡 쏘는 탄산과 달콤한 맛은 특히 더운 날씨나 피곤할 때 많은 사람들에게 큰 위로가 됩니다. 그러나 이러한 탄산음료가 건강에 미치는 부정적인 영향은 생각보다 심각합니다. 이번 글에서는 탄산음료가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 왜 이를 줄이거나 피해야 하는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 탄산음료가 유혹적인 이유-즉각적인 만족감: 탄산음료에 포함된 설탕은 뇌에서 도파민을 분비해 순간적인 행복감을 줍니다. 일시적인 중독 상태를 유발합니다.-광고와 이미지: 탄산음료 브랜드는 광고를 통해 활력, 청량감, 행복감을 강조하며 소비자들에게 긍정적인 이미지를 심어줍니다.2. 탄산음료가 건강에 미치는 주요 악영향1) 높은 당분 함량: 비만과 당뇨병의 원인탄산.. 유용한이야기 2025. 1. 15.

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  [PostgreSQL] json_build_object, json_agg 사용법, 예제, 활용하기 (JSON Functions) PostgreSQL은 JSON 데이터를 효율적으로 처리할 수 있는 기능을 제공합니다. json_build_object와 json_agg는 JSON 데이터를 생성하고 집계하는 데 매우 유용합니다. 이 글에서는 두 함수를 사용하는 방법과 예제를 통해 이를 이해하는 데 도움을 드리겠습니다. 1. json_build_object: JSON 객체 생성 -json_build_object 함수는 키-값 쌍으로 구성된 JSON 객체를 생성합니다. 키와 값은 동적으로 설정할 수 있으며, 다양한 데이터 타입을 지원합니다. 1) 사용법json_build_object(key1, value1 [, key2, value2, ...]) 2) 예제 1: 단순 JSON 객체 생성SELECT json_build_object('name.. 개발이야기/PostgreSQL 2025. 1. 14.

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  화내는 습관 고치는 방법과 화를 내면 안 되는 이유 (긍정적인 변화) 사람이라면 누구나 화를 느낄 수 있습니다. 하지만 이 화를 어떻게 다루느냐에 따라 우리의 삶은 전혀 다른 방향으로 흘러갑니다. 화를 자주 내는 습관은 인간관계뿐만 아니라 자신의 건강과 심리 상태에도 큰 영향을 미칩니다. 반면, 화를 다스리는 능력을 기르면 스트레스가 줄어들고, 문제를 더 효과적으로 해결하며, 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있습니다.이 글에서는 화를 내는 습관을 고치는 구체적인 방법과 화를 내지 않아야 하는 이유를 살펴보고, 이를 통해 얻을 수 있는 긍정적인 변화들에 대해 이야기해 보겠습니다"분노는 재빨리 사라지지만, 그로 인한 결과는 오래 지속된다."– 오비디우스1. 화를 내면 안 되는 이유1) 대인관계 악화화를 자주 내는 사람은 주변 사람들에게 긴장감과 불편함을 줍니다. 상대방의 신뢰.. 유용한이야기 2025. 1. 13.