외로울때 대처법1

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  외로움을 극복하는 방법과 외로운 이유 "나는 혼자 있는 것이 좋다. 내 자신과 잘 지내기 때문이다." - 알베르트 아인슈타인 현대 사회에서 외로움은 많은 사람들이 직면하는 감정 중 하나입니다. 외로움은 자연스러운 감정이지만, 지속되면 정신적, 신체적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 외로움을 극복하기 위해 먼저 외로움의 원인을 이해하는 것이 중요하며 극복을 해내는 과정 또한 중요합니다. 아래 글은 외로움을 느끼는 분들을 위해 작성해 보았습니다. 외로운 이유1. 사회적 관계 부족사회적 관계가 부족하면 외로움을 느끼기 쉽습니다. 가족, 친구, 동료와의 관계가 약하거나 없으면 자신이 고립되어 있다고 느낄 수 있습니다. 현대인의 바쁜 생활과 개인주의적인 문화는 이런 관계 부족을 심화시킬 수 있습니다. 2. 삶의 변화이사, 직장 이동, 이혼, .. 유용한이야기 2024. 8. 1.